Nous traversons parfois des périodes difficiles qui finissent, dans certains cas, par s’installer avec le temps, créant des troubles intérieurs. La sophrologie va avoir un rôle d’accompagnement/ de soutien (en complément d’un suivi médical et/ ou psychologique) pour vous apaiser.
Les bénéfices possibles
. Se sentir soutenu
. S’apaiser et se ressourcer
. Positiver
. Etre plus serein et se sentir plus équilibré
. Retrouver une forme physqiue et mentale